Witamina C w kosmetyce jest często nazywana źródłem młodości. Określenie to – całkiem zresztą trafne – wynika przede wszystkim z tego, jak bardzo wpływa ona na kondycję komórek skóry. Co więcej, można ją stosować niezależnie od rodzaju i wieku naszej cery. W jaki sposób witamina C oddziałuje na skórę? Na czym polega mechanizm jej działania?
Witamina C – najlepszy środek do pielęgnacji cery
Dzięki witaminie C nasza skóra się odradza. Ta naturalna substancja czynna może być stosowana na cerę tłustą, przesuszoną, dojrzałą, a nawet naczynkową. Dzięki niej możemy nie tylko zachować piękny wygląd, ale cofnąć część oznak starzenia. Co ważne, podczas jej stosowania nie trzeba pamiętać o żadnych ograniczeniach, gdyż jej nadmiar i tak jest w naturalny sposób wydalany z naszego organizmu.
Warto również wiedzieć, że aplikacja witaminy C jest wskazana w okresie ciąży i karmienia piersią. Mamy tu do czynienia ze związkiem chemicznym o naturalnym pochodzeniu, który nie stanowi zagrożenia dla organizmów matki i dziecka.
Jakie są efekty stosowania witaminy C?
Jednym z najskuteczniejszych sposób na odmłodzenie skóry jest stosowanie serum z witaminą C. Działanie tego specyfiku przynosi bardzo dobre efekty, choć — jak w przypadku większości naturalnych preparatów dermatologicznych — ważna jest tu regularność stosowania.
Już po kilku tygodniach regularnej aplikacji witaminy C, nasza cera może zostać skutecznie:
- ujędrniona,
- wygładzona,
- wzmocniona,
- ujednolicona kolorystycznie.
Warto również wiedzieć, że stosowanie preparatów zawierających witaminę C, może ograniczyć ryzyko powstawania dermatologicznych zmian zapalnych oraz zmarszczek, które są wynikiem zachodzenia procesów starzenia.
Jak działa witamina C na skórę?
Wiemy już, dla kogo kosmetyki z witaminą C są wskazane. Wiemy też, dlaczego warto stosować preparaty zawierające kwas askorbinowy. Teraz sprawdźmy, w jaki sposób — na poziomie komórkowym — witamina C wpływa na kondycję naszej skóry.
Witamina C jest jednym z najsilniejszych, naturalnych antyoksydantów. Oznacza to, że może ona spowalniać procesy starzenia zachodzące już na poziomie komórkowym. Dzięki antyoksydantom ograniczana jest w organizmie podaż reaktywnych form tlenowych, które prowadzą do występowania zmian w komórkach i finalnie również w tkankach.
Oprócz walki z wolnymi rodnikami witamina C zwiększa również produkcję kolagenu w skórze. Białko te jest odpowiedzialne za kondycję i elastyczność cery i ma ono wpływ na jej gładkość oraz jędrność. Wraz z upływem czasu ilość wytwarzanego kolagenu (i elastyny) spada, co w praktyce oznacza większą tendencję do pojawienia się zmarszczek. Warto również dodać, że witamina C ogranicza w pewnym stopniu aktywność enzymów, które niszczą włókna kolagenowe. Oznacza to, że stosując kosmetyki z witaminą C, możemy wpływać na skórę w sposób wielopłaszczyznowy, zwiększając w ten sposób skuteczność jej działania.
Jak witamina C wpływa na koloryt skóry?
Jednym z często wymienianych skutków stosowania kwasu askorbinowego jest rozjaśnianie przebarwień. Witamina C jest w związku z tym bardzo często stosowana przez kosmetologów, którzy dzięki niej mogą stymulować procesy odpowiedzialne za wyrównywanie koloru skóry.
W kosmetologii witaminę C stosuje się głównie dlatego, że nasza skóra jest przez całe życie narażona na działanie promieniowania UVA i UVB. Z perspektywy człowieka znacznie większy problem stanowi promieniowanie UVB, które nie powoduje powstawania opalenizny, ale za to przyspiesza proces starzenia tkanki. W efekcie powstają zmiany takie jak np. spadek odporności skóry na działanie promieni UV, uszkodzenie DNA, a nawet pogrubienie naskórka i częściowe zniszczenie naczyń krwionośnych. Długotrwałe oddziaływanie promieni ultrafioletowych może również doprowadzić do wystąpienia szpecących przebarwień i plam.
Zmiany te narastają wraz z upływem czasu i często nie jesteśmy nawet świadomi ich występowania. Przyjmowanie witaminy C ogranicza i spowalnia ich ewolucję poprzez:
- rozjaśnienie istniejących przebarwień,
- zapobieganie nowym zmianom poprzez m.in. hamowanie produkcji melaniny,
- uszczelnianie naczyń krwionośnych uszkodzonych na skutek działania promieniowania UV.
Zmiany strukturalne skóry a stosowanie witaminy C
Witamina C ma również właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne. Dzięki temu jej regularne stosowanie pozwala ograniczyć ryzyko występowania zmian o podłożu trądzikowym. Może ona również wzmacniać strukturę naczyń krwionośnych, co ma istotne znaczenie np. w pielęgnacji skóry naczynkowej oraz cery dojrzałej.
Jak prawidłowo stosować witaminę C w pielęgnacji skóry?
Zrównoważona dieta to podstawa naszego funkcjonowania. To dzięki niej nasza skóra wygląda zdrowo i naturalnie. Pamiętajmy jednak, że, nawet jeśli przyjmujemy wskazane ilości kwasu askorbinowego drogą pokarmową, cera jest zaopatrywana w witaminę C dopiero na samym końcu. W praktyce oznacza to, że nawet w przypadku stosowania zbilansowanej diety, nie jesteśmy w stanie całkowicie zaspokoić popytu na witaminę C, jaki generuje nasze ciało.
Dlatego bardzo ważne jest, aby stosować witaminę C bezpośrednio na skórę, wykorzystując do tego celu odpowiednie kosmetyki, które należy traktować jako pełnoprawne suplementy diety.
Jeśli widzimy, że nasza skóra ulega szybkiemu starzeniu, możemy temu zaradzić. Wystarczy skorzystać z pomocy, jaką może nam zaoferować dermatolog. Porady witamina C, jakie od niego otrzymamy, mogą dotyczyć:
- stosowania odpowiednich kosmetyków,
- podejmowania określonych działań ochronnych,
- przyjmowania innych witamin powiązanych z witaminą C,
- optymalizacji diety pod kątem wzrostu ilości przyswajanych witamin.
W celu zwiększenia skuteczności witaminy C dermatolog może również zlecić nam przyjmowanie roślinnej witaminy E. Połączenie ze sobą obydwu substancji czynnych może przynieść jeszcze lepsze rezultaty w zakresie odmładzania i regeneracji skóry z wczesnymi objawami starzenia.
Reasumując, witamina C jest kluczową substancją, mającą ogromny wpływ na kondycję i wygląd naszej skóry. Dbając o odpowiednią podaż kwasu askorbinowego, mamy istotny wpływ na regenerację cery również na poziomie komórkowym.
