Masaż izometryczny – skuteczne rozluźnienie i wzmacnianie mięśni.
Innowacyjna technika terapeutyczna, która skupia się na równoczesnym rozluźnianiu i wzmacnianiu mięśni. Poprzez kontrolowane i strategiczne napięcia oraz relaksacje mięśni, ten rodzaj masażu pomaga w odbudowie siły, wytrzymałości i objętości mięśni. Głównym odbiorcą tego masażu są sportowcy, ale też osoby które miały długi czas bez ruchu.
Podczas sesji masażu izometrycznego, masażysta stosuje specjalne techniki nacisku i manipulacji, które wymuszają mięśnie na wykonywanie napiętych, ale kontrolowanych kontrakcji. Ten rodzaj terapii pozwala na celowe wzmacnianie mięśni, jednocześnie łagodząc napięcia i blokady. Wykonuje się go podczas napięcia izometrycznego mięśnia masowanego, czyli przy braku zmiany długości mięśnia. Efekty będą największe po 10 wizytach i częstotliwość zalecana to 1x dziennie lub co drugi dzień. Zarówno częstotliwość, jak i intensywność zabiegu dostosowuje się do konkretnej osoby, biorąc pod uwagę m .in. jej wiek, płeć, wydolność organizmu.
1. Zwiększenie Objętości Mięśni: Poprzez regularne masaże zwiększa się objętość mięśnia.
2. Redukcja Napięcia Mięśniowego: Masaż izometryczny pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni, co może przynieść ulgę w przypadku bólu pleców, szyi, ramion i innych obszarów ciała.
3. Spalanie Tłuszczu: Dzięki intensywności masażu spalana jest tkanka tłuszczowa.
4. Wzmacnianie Mięśni: Regularne sesje masażu izometrycznego mogą przyczynić się do zwiększenia siły i wytrzymałości mięśniowej, co jest korzystne zarówno dla sportowców, jak i osób pragnących poprawić ogólną sprawność fizyczną.
5. Redukcja Bólu i Napięcia: Dzięki precyzyjnym technikom terapeutycznym, masaż izometryczny może przynieść ulgę w przypadku przewlekłego bólu mięśniowego oraz napięć spowodowanych stresem i codziennymi aktywnościami.
1. Nie jedz obfitego posiłku przed masażem.
2. Oczyść i umyj miejsce masowane.
3. Zadbaj, aby był dostęp do masowanego miejsca.
Szanowni Pacjenci!
Informujemy, że w okresie 22-27 stycznia br. nasza Przychodnia pracuje w następujących godzinach:
Zabiegi w gabinecie High-Med Beauty odbywają się w standardowych godzinach.
Bardzo prosimy o uwzględnienie powyższych zmian podczas planowania wizyt w naszej Przychodni.