Jak troszczyć się o cerę nastolatka

Skóra nastolatka przeżywa taki sam okres buntu i burzy hormonalnej jak sam nastolatek. Do okresu dojrzewania cera nastolatków jest czysta, gładka, delikatna i sucha lub mieszana. Do 12-14 rz nie wymaga wiec większej pielęgnacji i najczęściej ci młodzi ludzie maja świetna skórę mimo zerowej pielęgnacji.

Od okresu dojrzewania skóra twarzy zaczyna się zmieniać w problemowa. Najpierw pojawiają się zaskórniki zamknięte i otwarte (tzw. wągry) bądź prosaczki pomimo, ze skóra jest jeszcze w miarę sucha, potem łojotok stopniowo nasila się i zaczynają się pojawiać różnie nasilone zmiany zapalne – grudki i krostki, a czasem nawet cysty. Od tego czasu pielęgnacja staje się bardzo istotna i pomocna. Niewielu jednak młodych ludzi zwłaszcza chłopców jest gotowych na regularne stosowanie produktów do twarzy. Sam zakup odpowiednich kosmetyków jest już dużym problemem, bo nie wiadomo jaki produkt kupić, jego stosowanie tez często nie jest oczywiste. Warto wiec w tym okresie skorzystać z porady dermokonsultantki w aptece, a najlepiej z porady dermatologa. Ten zdecyduje czy sama pielęgnacja jest wystarczająca czy należy już rozpocząć leczenie.

Pielęgnacja a leczenie – to duża różnica, nie zawsze dobrze pojmowana przez rodziców.

Pielęgnacja to sztuka doboru odpowiednich produktów do

  • mycia,
  • oczyszczania,
  • nawilżania,
  • matowania bądź w zależności od potrzeby
  • delikatnego złuszczania – tak dobrana aby nie powodować podrażnienia, pogorszenia, przesuszenia problematycznej skory.

Leczenie to dobór odpowiednich leków (przeważnie na receptę ale czasem dostępne tez bez) do kupienia w aptece. W celu leczenia trądziku zwykle wystarczy leczenie miejscowe (lekami w formie kremów, maści, płynów, żeli).

Produkty do pielęgnacji można oczywiście kupować w drogeriach, ale wtedy nie mamy wsparcia dermokosmetyczki ani aptekarza ani pewności czy kupujemy bezpieczny, skuteczny produkt.

Do skóry problematycznej, trądzikowej warto kupić środki pielęgnacyjne w aptece, bądź te konkretne polecone przez dermatologa.

Jak wspomniałam często mylone jest przez rodziców i młodzież pojecie pielęgnacji i leczenia. Uważają ze podjęli leczenie w momencie kupienia toniku czy żelu do mycia. Musimy zdawać sobie jednak sprawę ze samą pielęgnacją nawet profesjonalnie dobrana możemy poprawić stan skóry, zmniejszyć ilość wykwitów zapalnych i łojotok, ale jest to wystarczające tylko w łagodnych formach trądziku.

W większości przypadków do pielęgnacji skóry trzeba dołączyć leczenie – choćby leki w postaci tez kremów czy żeli – ale to już sa leki, czyli środki działające silniej, bardziej celowanie np. z antybiotykami czy retinoidami.

Pielęgnacja skóry nastolatka, skóry z problemami nadmiernego łojotoku, ze zmianami grudkowo-krostkowymi, z zaskórnikami – to podstawa postępowania.

Pielęgnacja musi być stosowana zawsze i regularnie z towarzyszącym leczeniem lub bez, w prawidłowej kolejności. Niezmiernie ważny jest odpowiedni dobór produktów i własna obserwacja – jak reaguje skóra na dany środek.

 

Pielęgnacja skóry nastolatków czyli trądzikowej składa się z kilku etapów

Mycie

Podstawowym jest mycie twarzy. Do tego zwykle polecane są żele, pianki p/trądzikowe. Niektóre preparaty wzbogacone są dodatkowo o kwas salicylowy lub glikolowy czy rezorcynę, które zapobiegają tworzeniu się zaskórników. Produkty do oczyszczania nie powinny zawierać alkoholu. Ważną rzeczą jest tez delikatne osuszenie skory po każdym myciu.

Przy zmianach ropnych nie jest wskazane stosowanie żeli zawierających „granulki” czyli dodatkowo peeling mechaniczny.

Kontrola łojotoku

Już samo regularne mycie zmniejsza wydzielanie łoju przez skórę. Jeżeli jest to niewystarczające można zastosować maseczki zawierające substancje absorbujące serum takie jak talk lub kaolin czy krem z kwasem azelainowym. Nadmiernie używane mogą przesuszyć skórę.

Odpowiednie nawilżenie

Do cery z łojotokiem na pewno nie należy na większe powierzchnie stosować niczego na bazie tłuszczy. Zatyka to ujścia gruczołów łojowych i powoduje nasilenie powstawania zmian grudkowo krostkowych a także zaskórników. Stosowanie zbyt intensywnie środków matujących może przesuszyć skórę i paradoksalnie nasilić wydzielanie łoju. Dlatego jeśli rano stosujemy krem matujący to na noc należy stosować krem nawilżający, na bazie wody. Krem należy nakładać na skore całej twarzy nie tylko na wybrane okolice.

Preparaty z ochrona przeciwsłoneczna

Przez cały rok kalendarzowy, a już na pewno latem i zimą w górach- osoby z trądzikiem powinny stosować produkty z ochrona przeciwsłoneczną. Zapobiega to powstawaniu trudno usuwalnych przebarwień, a także pozwala na kontynuowanie terapii np. z kwasami glikolowymi także w okresie letnim. W przypadku skóry łojotokowej niezwykle ważny jest odpowiedni rodzaj produktu- należy wybierać te do skóry trądzikowej, przez niektóre firmy oznaczane symbolem AC, akn, clenance, acne itp. Nie czopują one ujść gruczołów łojowych, maja lekka konsystencje, pozwalająca na stosowanie preparatu kilka razy w ciągu dnia.

Preparaty matujące

Produkty te pozwalają uzyskać pożądany efekt kosmetyczny, tzn. „nie świecenia” się skóry już nawet po kilku minutach od umycia. Jednak stosowane zbyt często mogą wysuszać skore oraz zamykać pory i ujścia gruczołów łojowych. Dostępne bez recepty kremy/żele z kwasem azelainowym maja świetne właściwości kosmetyczne a udowodnione działanie zmniejszające łojotok.

Czego unikać?

Do związków znajdujących się w kosmetykach a potencjalnie drażniących i uczulających można zaliczyć wszelkie substancje zapachowe, talk, glikol propylenowy, metale ciężkie, pochodne kwasu benzoesowego, parafinę, stearynę, trójetanolaminę, kwas borowy, pochodne fenolu, czy aceton.

Makijaż

Perfekcyjnie dobrany makijaż (fluid, podkład, puder) nie tylko nawilża skórę, delikatnie matuje ale i chroni przed szkodliwym działaniem słońca. Oczywiście spełnia tez role kryjącą. Takie właściwości maja głownie kosmetyki mineralne, dostępne w aptekach i profesjo lanych gabinetach lekarskich i kosmetycznych. Źle dobrany kosmetyk kryjący- przesuszy, podrażni skórę i zaczopuje ujścia gruczołów łojowych.

Ręczne czyszczenie

Jest zdecydowanie przeciwwskazane – i to w domu przed lusterkiem i to w gabinecie kosmetycznym.

Inne zabiegi

W celu oczyszczania skóry mamy do wyboru – peeling kawitacyjny, mikrodermabrazje, peelingi chemiczne, enzymatyczne. Wyboru należy dokonać w trakcie konsultacji lekarskiej. Należy pamiętać ze decydując się na kuracje z kwasami glikolowymi, pirogronowymi, migdałowymi – należy decydować się na serie przynajmniej kilku (4-6) zabiegów. Przy kuracji domowej – kremy z takimi substancjami czynnymi należy stosować około 3 miesięcy aby zobaczyć satysfakcjonujące efekty. To samo się tyczy zabiegów takich jak mikrodermabrazja czy kawitacja – tu jeden zabieg będzie w zasadzie bez większego znaczenia.

Golenie

Stosując maszynki jednorazowe trzeba je każdorazowo wyrzucać, stosując wielokrotnego użytku czy elektryczną trzeba oczyszczać i w miarę możliwości dezynfekować. Do golenia lepiej stosować kremy a po goleniu preparaty z nadtlenkiem benzoilu .

Rady na koniec – stosuj kosmetyki hypoalergiczne, produkowane na bazie wody, nie tłuste i raczej te z apteki.

Zanim dobierzesz idealne kosmetyki dla siebie może upłynąć trochę czasu i być może będzie konieczność przetestowania nawet kilku nim trafi się na ten właściwy.

Pielęgnację skóry musimy stosować regularnie, przez cały okres trwania łojotoku, co niekiedy oznacza nawet kilka lat. Leczenie dołączamy do pielęgnacji w okresach pogorszenia a pielęgnację stosujemy w sposób ciągły. Równie ważna przy rozpatrywaniu przyczyn pogorszenia się trądziku ,jest dieta i inne przyzwyczajenia- korzystanie z sauny, solarium, intensywne treningi. To czego powinniśmy unikać należy omówić na wizycie z dermatologiem.

Strona używa ciasteczek (cookies). Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Rozumiem

Facebook

Google Plus

YouTube